Er noget af dette relevant for dig?
• Jeg føler mig forkert, anderledes og mindre værd
end andre
• Jeg spekulerer altid over, hvad andre tænker om mig
• Jeg trøstespiser og har forgæves forsøgt at tabe mig
• Jeg kan aldrig gøre noget godt nok
• Jeg kan ikke leve op til forventningerne -
hverken hjemme eller på jobbet
Hvad hvis du nemt kan øge dit selvværd?
Tænk hvis du kunne sige:
• Jeg er god nok, som jeg er
• Jeg sætter grænser overfor andre på en respektfuld
måde
• Jeg hviler i mig selv og har mod på at møde nye
mennesker
• Jeg lever sundt og nærende – med glæde
• Min bedste veninde - det er mig selv!
Hvad kan jeg selv gøre nu?
Behandlingsforløbet "Angst - pakken" kan hjælpe dig med at øge dit selvværd.
Læs om "Angst - pakken" her >>
Der kommer kvinder i alle aldre fra hele Nordjylland i min klinik. Du er også velkommen.